♢去(い)なす！♢

誰にでも経験があると思いますが

ネガティブなことを考え出すと

全てのことが消極的になり、

心が重たく

どんよりとしてしまいます。

そして、

何もかもがうまくいかず、

その状態から抜け出すのに

時間がかかってしまいます。

以前のわたしはそうでした。

これまでのブログで

ポジティブに生きることや

積極的に動くことの大切さを

何度も書いてきました。

これらは

わたしの成功体験を

伝えていたのではなく、

そんなわたしから

早く抜け出すために

自分自身に

言い聞かせていたのです。

そして、ネガティブ全てを完全に

消し去ろうとしていたようにも

思います。

しかし、近頃わたしは

そのネガティブな思考を

去(い)なす力がついてきたと

感じています。

ネガティブな思考や感情を

全て無くすことは不可能で

出て来て当たり前だと思うこと！ 

そして

それらが出て来たら

素直に受け止めること！

だけど

いつまでも自分の心の中に

閉じ込めないで、

 サッと去(い)なしてしまうこと！

この”去なす”が重要なんです！

触れずに避けるのではなくて

去(い)なすが重要なんです！

ポンと軽く触れて、

方向を変えてしまうんです！

そうは言っても

最初のうちはグチグチと

溜め込んでいましたが、

意識して

そうするようにしていくうちに

なんとなく身体が

覚えてきたというか、

習慣化されてきたような実感が

今出来つつあります。

意識して続けることは

大切です。

あなたも”去(い)なす”を

 始めてみませんか？

see you next story!!✋