♢胃腸炎😱♢

最近体調が思わしくなくて、

季節の変わり目で、

風邪ひいちゃったかなぁって

思ってたんですが、

どうやら胃腸炎のようなんです。

自分では

食生活はそんなに乱れてないと

思っているので、

精神的なものかなぁ…

それとも、

加齢にともない身体も

今までのように無理が効かなくなって

黄色信号を出しているのかなぁ…

いずれにしても、

この年齢になっていろいろなことを

やっていきたいって思ってるのだから、

やっぱり、

一番気を遣わなければならないのは

健康管理をしっかりする！

そういうことなんだなと

気付かされました。

エイジングケアも

わたしの一つのテーマなので、

もっと真剣に取り組んでいこうと

思います！

それではまた明日。

see you next story!!✋