2018年9月15日

♢セルフメンテナンス‼️♢

  最近、 体の疲れが取れにくくなってきました!   年齢のせいでしょうか? いいえ、違います! 忙しさにかまけて、 身体のメンテナンスや 運動を怠っていたせいです!   以前は、 泳ぎに行…