♢静養しました♢

こんばんは、いかがお過ごしですか？

今日はなんだか肌寒い1日でした。

そして、昨夜からの頭痛も

まだいまひとつだったので、

お仕事OFFでしたし、

ゆっくり静養することに

しました！

本当はあれもやりたい！

これもやりたい！

っていうところですが、

何事もしっかり集中してやるために

まず、体調戻すことに専念しました！

午後になり

なんとか頭痛も治まりました！

わたしは、いろいろなことを

やろうとしてますが、

まず基本は体調管理をしなければ

いけないですよね。

歳のせいにしないで、

自己管理を

徹底していきたいと思います！

食事、睡眠、筋トレ、ストレッチ！

まずはこの辺から

見直していきたいと思います。

それでは今夜はこの辺で。

また明日。

see you next story!!✋