おはようございます😃
いかがお過ごしですか？
またまた午前中の投稿です！
今日はいい天気になりそう！
気温はそんなに
上がらないみたいですが、
春らしい一日になりそうです😊
さて、今日のお話は
昨日の続き！
やりたいことを
小さなことから
一歩ずつ続けて
習慣化させる！
無意識化させる！
そんなお話を昨日しましたが、
昨夜眠る前に
このブログ以外に
何始めようかな〜って
考えていたら、
ハッ‼
案外継続してて
無意識にやってること
あるな〜って✋
一つは、読書。
数年前まではまったく
本を読む習慣がなかったのですが、
今は、
1日必ず30分から1時間は
本読んでます！
読む時間帯はまちまちですが💦(^_^;)
次にこれも簡単なことですが、
軽いエクササイズ！
ほんの3分〜５分程度ですが、
腕立て伏せしたり
腹筋したり
肩回したりなど
何か身体を動かすことも
しています！
そしてもう一つが、
毎朝、
アスコルビン酸を摂取しています。
いわゆるビタミンCですね！
これはもう
1年以上続けてます(^O^)／
なんだ、
結構やってるじゃない！
というのが率直な感想です。
こういうことを
もっと自信につなげなくちゃ！
って思いました。
あなたからみたら
大したことないかも知れませんが、
何を始めるのにも
初めの一歩から！
今できていることは
次のステップへ進めばいいし、
これから始める新たなことも
ほんの些細なことから始めて
習慣化させていけばいいんだ！って。
なんだかとっても気持ちが楽に
なりました！
ポジティブシンキングを
貫いて、
笑顔と感謝を忘れずに
これからも
前進していきたいと
思います(^O^)／
今日も
素敵な日にしましょう！
Good Day‼😉
それではまた明日。
see you next story!!✋
コメントを残す