こんにちは、いかがお過ごしですか？
あなたはもう、正月休みに入りましたか？
わたしはまだです✋
今日と明日働いて、
31日と元日が正月休みです。
不規則勤務で、そんなに
連休も取れないですが、
やりたいことやるために
一歩ずつ、前進していきますね(^▽^)/
さて、今日のお話は、
昨日のわたしについて✋
昨日わたしはOFFでした。
まず、新年に向けて
身だしなみ！！
ヘアカットしてきました！
スッキリ‼️
続いて、母親に
年の瀬の買出しを頼まれて、
運転手しました。
いろいろと買い物を終えて、
車に荷物を詰め込んでいました。
その時です😵
10kgのお米を車のトランクに
積み込もうとしたその時！！
わたしの腰に
ピリピリ⚡️っと
電気が走ったのです😵
実はわたし、
腰痛持ちなんです‼️
ギックリ腰がクセになっている
体質なんです✋
恥ずかしい話ですが、
寒い時期になると
ギックリ腰になる確率%が
上がります！
シャワー浴びてて、
くしゃみ🤧をした瞬間に
ギクッと
きたこともあります💦(^-^;
でも同時に、
ここまで無理したらヤバイ！
という一線も
把握できるようになってます。
慣れっこになってるんです。
昨日は、まさにその一線の
手前で回避して、
事無きを得ました！
でも、
こんなことではいけませんよね！
“やりたいことやって生きていく！”
って決めて、
長生きもしよう！って思ってるのに、、
しっかりとヘルスケアしなければ！
そう気付かされた、
昨日のわたしの出来事でした。
それでは、また明日のブログで✋
see you next story!!
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